扁平足怎么治疗

23岁

       2011-02-14 22:03      浏览4785次
    病情描述:
    没法穿高跟鞋,走路常扭到,之前只是脚不舒服,现在腿和腰都会酸痛!
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的,正常时有横弓和纵弓。如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤,足弓消失即形成扁平足。指导意见扁平足重在预防。平时不要行走过久,负重过多。穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄,使足跟较为固定,防止行走时足跟摇摆。不愿穿平足矫正鞋也可试用铝钢制(或皮革制)的足垫,其功能与矫正鞋相同。

    许铁

    主任医师 已帮助 698884
    2011-02-14 19:12
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有用(19)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    扁平足重在预防:有扁平足家族史的,自幼开始预防,不穿平底鞋,穿有跟的鞋或鞋中部加垫。平时不要行走过久,负重过多。足部结构发育不好,如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足,也需采取上面介绍的措施加以预防。青少年应注意营养和休息,避免站立、行走过久,负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼,屈曲足跖,让足底外缘着地行走5分钟,每日数次。

    师毅冰

    副主任医师 已帮助 698066
    2011-02-14 21:05
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有用(10)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    扁平足是一种很常见的足部畸形。这种畸形越早治疗越好,15岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋,即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。年纪稍大些的,在穿此鞋的同时,还应做如下的矫正锻炼:①拣豆,即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起,一日2次,每次拣40—50粒;②滚圆木,赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木,一日2次,每次滚10分钟;③踢毽子,每日2次,每次踢1O分钟。

    刘洁

    副主任技师 已帮助 698907
    2011-02-14 21:41
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有用(15)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    扁平足预防措施:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术。

    王梅

    副主任医师 已帮助 697395
    2011-02-14 22:09
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有用(1)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    1.预防措施:有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担2.非手术疗法:适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息,严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正,尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后,再穿平足矫形鞋和鞋垫3.手术疗法:少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术。

    许铁

    主任医师 已帮助 699323
    2011-02-14 22:16
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有用(11)

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